Skadat foten under sömn

Uttänjt ledband fot Du kan skada fotleden om du till exempel trampar snett eller faller. Det kallas stukning om bara ledbanden runt fotleden skadas, men du kan också bryta fotleden. Oavsett om du har stukat eller brutit fotleden kan det göra ont och bli svullet. Det kan vara svårt att stödja på foten. En stukad fot brukar läka utan behandling på någon vecka. 1 Ledband fot utsida Mortons sjukdom innebär att du har ont i främre delen av foten. Det beror på att en nerv under en längre tid klämts mellan två av framfotens ben. Då kan nerven förtjockas och klämmas ytterligare. Mortons sjukdom kan bero på skor som passar dåligt eller är för hårt åtsnörda. 2 Ledband fot operation Ont i foten. Fotsmärta kan bero på många olika saker. Vanliga orsaker är att du fått en skada i fotens muskler eller senor, skada i bindväven under foten. Andra vanliga orsaker är nervpåverkan eller fotvalvens utformning. Ibland är fotsmärtan en reaktion på överansträngning, ibland finns det ingen tydlig orsak. 3 Ledbandsskada fot läkningstid Smärta under foten kan vara muskelspänning eller en retning i det bindvävsstråk som går under hela foten och kallas plantarfascian. Fotens muskulatur kan bli överbelastad och känslig vilket kan ge smärta. Hos Access Rehab kan du få hjälp med dina fotproblem. 4 Fotledsdistorsion Stukad fot. Du kan stuka foten om du exempelvis trampar snett eller faller, så att ledbanden runt fotleden skadas. En stukad fotled kan göra ont och foten kan svullna. Oftast går det över av sig själv inom en vecka, men ibland behövs fysioterapi. 5 Ledband fot insida En fotledsstukning innebär att man har fallit eller trampat snett. Om ledbanden, som omger fotleden, skadas är det lika med en stukning. Men om oturen är framme kan fotleden – i värsta fall – vara av. Men oavsett om man drabbas av en stukning eller fotledsfraktur så gör det oftast riktigt ont – och det svullnar rejält. 6 Om din hand eller arm domnar bort, och du sedan fortfarande upplever stickningar och känner dig svagare i ring- och/eller lillfingrar och det inte går över kan det vara ett tecken på att nerven i armbågsbenet, nervus ulnaris, är skadad. Uppsök läkare. 7 Jag får ont under fötterna när jag suttit eller sovit under natten. När jag tagit några steg så lindras smärtan. Har haft detta ett tag, och nu börjar det bli värre. Jag har ont i mina leder ibland, men har inte Reumatism enl läkaren. Tog RA provet för några år sedan, (innan jag fick ont under fötterna). 8 Det är viktigt att undvika rökning, alkohol och koffein, särskilt på kvällar, eftersom man vet att besvären förvärras av detta. Även fysisk ansträngning några timmar innan sänggåendet bör undvikas. Idag vet man att läkemedel som påverkar ämnet dopamin i kroppen hjälper mycket bra mot den primära formen av restless legs. 9 Orsakerna till svullna fötter och ben kan vara många. Kanske har du stått upp eller suttit ner för länge under en lång resa. Kanske beror det på höga temperaturer utomhus. Även för gravida och överviktiga är svullnader i fötter och ben vanliga. 10 Då det är mycket ben, leder, muskler och ligament i foten kan fotens skador och sjukdomar lokalisera sig med stor variation. Smärtan kan sitta uppe på fotryggen, på sidan kring fotknölarna, på utsidan av mellanfoten, i, under eller bak på hälen, i hålfoten, i eller under den främre trampdynan samt i eller mellan tårna. 11